ТРЕНИНГ УВЕРЕННОСТИ И ПОВЫШЕНИЯ САМООЦЕНКИ
Основа 1
«Единственный способ понять других – научиться понимать себя…»
Наша жизнь соткана из взаимоотношений. У вас есть отношения с родителями, братьями, сестрами, детьми, друзьями, коллегами, даже с людьми, которые, казалось бы, не играют в вашей жизни существенной роли. И самые главные из них – С САМИМ СОБОЙ.
Цель тренинга: изменить отношение к своим проблемам, обрести уверенность в принятии решении, осознать свой негативный опыт, расширить свои возможности.
Задачи тренинга:
- Устранить барьеры на пути к успеху
- Эффективно взаимодействовать с окружающими
- Улучшить отношения с любимыми людьми
- Развить уважение к себе
- Поверить в свои силы и начать пользоваться ими
- Сделать новый выбор в жизни
- Научиться выходить из кризисных ситуаций и др.
Условия проведения: тренинг начинается в субботу в 10.00 и заканчивается вечером в воскресенье.
Направление тренинга определяется потребностями каждого студента, поэтому не существует стандартного курса. Каждый тренинг уникален.
*
Рейтинг книг среди профессиональных психологов:
Книга Альфреда Адлера на первом месте! В основе базовых тренингов нашего центра лежат принципы психологии личности Альфреда Адлера, который первый в истории психологии сделал акцент на изучение “Я” как целого, также ввел понятие комплекса неполноценности и комплекса превосходства, изучал сценарии детства и их влияние на взрослую жизнь. Самое главное – всё работает и сейчас, терапия на базе Адлерианской психологии действенна и даёт ответы на многие вопросы. Адлер был очень результативным психологом, в своё время Зигмунд Фрейд хотел сделать его своим преемником, но Адлер не принял предложение, т.к. не считал, что все проблемы человека сводятся к либидо.
35 самых лучших книг великих психологов:
1. Альфред Адлер. Понять природу человека
2. Эрик Берн. Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений
3. Станислав Гроф. За пределами мозга
4. Эдвард де Боно. Латеральное мышление. Учебник творческого мышления
5. Грей Джон. Мужчины с Марса, Женщины с Венеры
6. Фромм Эрих. Гуманистический психоанализ
7. Кларисса Пинкола Эстес. Бегущая с волками
8. Дэвид Д. Бернс. Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений
9. Роберт Чалдини. Психология влияния
10. Михай Чиксентмихайи. В поисках потока: Психология увлеченности повседневной жизнью
11. Милтон Эриксон (автор Сидней Розен). Мой голос останется с вами.
12. Эрик Эриксон. Детство и общество
13. Ганс Айзенк. Измерения личности
14. Сюзан Форуард. Эмоциональный шантаж
15. Виктор Франкл. Воля к смыслу
16. Анна Фрейд. Психология Я и защитные механизмы
17. Зигмунд Фрейд. Толкование сновидений
18. Малкольм Гладуэлл. Озарение: Сила мгновенных решений
19. Дениэл Гоулман. Эмоциональный интеллект на работе
20. Томас Э. Харрис. Я- о’кей, ты- о’кей
21. Эрик Хоффер. Истинно верующий: Личность, власть и массовые общественные движения
22. Карл Юнг. Архетип и символ
23. Мелани Кляйн. Зависть и благодарность
24. Р. Д. Лэнг. Расколотое Я
25. Карен Хорни. Наши внутренние конфликты
26. Абрахам Маслоу. Дальние пределы человеческой психики
27. Энн Мойр и Дэвид Джессел. Пол мозга: Реальные различия между мужчиной и женщиной
28. Павлов И. П. Рефлекс свободы
29. Уильям Джеймс. Психология
30. Фриц Перлз. Теория гештальттерапии
31. Жан Пиаже. Речь и мышление ребенка
32. Карл Роджерс. Становление личности: Взгляд на психотерапию
33. Оливер Сакс. Человек, который принял жену за шляпу
34. Мартин Селигман. Новая позитивная психология: Научный взгляд на счастье и смысл жизни
35. Гейл Шихи. Возрастные кризисы
p